BEWEGINGS- EN VOEDINGSTIP ahv DE 5 ELEMENTEN – KATRIEN BERCKMOES
Misschien herinneren jullie je nog het artikel van enkele maanden geleden over het belang van een goede slaap voor je totale evenwicht? Aansluitend hierbij geef ik graag nog enkel tips mee, die hun oorsprong hebben in de Tibetaanse geneeskunde. Want wat we doen in onze actieve ‘waaktoestand’ is natuurlijk even belangrijk, en het is ook weer mooi om dat eens te bekijken ahv de 5 elementen!