Pittige Vinyasa

Vinyasa is een yoga in de flow. De ene houding volgt de andere op en de basis is de zonnegroet van waaruit we dan gaan variëren. De les bestaat uit een Krama, een opbouw naar een eindpose toe. In de les pittige vinyasa daag ik jullie wat meer uit naar een iets moeilijkere pose vanuit een stevigere flow en core werk. Laat je echter niet afschrikken:). Als je sportief bent of al eerder aan yoga hebt gedaan kan je zeker eens komen proberen. Doorgaans werk ik vijf lessen naar een houding toe, de les zelf is wel verschillend zodat het leuk blijft. Ervaring leert dat de deelnemers zichzelf verbazen! Twijfel je dan neem je even contact met me op!

10 lessenreeks op donderdag van 19u-20u: 110 euro / losse les 14 euro

we starten op donderdag 20 april en de reeks loopt tot aan de grote vakantie.

Inschrijven en info via Nadia@ugo-relax.be of 0496111590