Pittige vinyasa

Vinyasa is een klassieke vorm van yoga waarbij de ene houding de andere opvolgt. De zonnegroet is de basis en hierop gaan we dan variëren. Je adem is je anker doorheen de les.

De pittige vinyasa is net dat ietsjes meer. Ik daag je graag een beetje uit naar een leuke ‘peak’pose , de eindhouding waar we naartoe werken tijdens de les. Het belangrijkste blijft echter de weg daar naartoe. Het is een les voor mensen met yoga-ervaring, die sporten of die graag wat meer uitdaging hebben. Vraag gerust eerst even na of dit iets voor jou zou kunnen zijn.

Ik werk dit najaar met twee 7-lessenreeksen A en B waarvoor je apart kan inschrijven of meteen de beide. Een lessenreeks kost 70 euro, of voor A+B 140 euro. Je kan de lessen ook online volgen, bij inschrijving ontvang je de link voor ZOOM en betalingsgegevens. Een losse les kost 12 euro (10 euro online).

Lessenreeks A : 8/9/22 tem 27/10/22 tot voor de herfstvakantie

Lessenreeks B : 10/11/22 tem 22/12/22 tussen herfst- en kerstvakantie

Vragen en inschrijving kan via Nadia@ugo-relax.be