Yoga Nidra en Shamanic Healing: Samhein

Vanavond ga je helemaal in ontspanning! Vandaag is het ook Samhein, een keltisch nieuwjaarsfeest. Alles wordt voorbereid voor de winter. Het is het einde van een vruchtbare periode en tevens ook een nieuw begin. De zielen zijn dichter bij ons. Samhein staat symbool voor overgang van licht naar donker en van buiten naar binnen, van leven naar de dood en de wedergeboorte. Het is een mooi moment om dierbaren te eren en ze even dichtbij ons te voelen.

We starten met een kleine ceremonie. Hierna mag je heerlijk liggen en ga je in een yoga nidra, de yoga van de slaap. Een uur yoga nidra komt overeen met 4 uren slaap. Je ligt heel gemakkelijk op je mat en je wordt via een bodyscan en visualisaties in diepe ontspanning gebracht. Het is niet erg mocht je in slaap vallen, de nidra werkt door want je onderbewuste pikt het op. Nidra werkt door de geleide meditatie in op de diepere niveaus van jouw bewustzijn. Je komt tussen waken en slapen. Je stress vermindert en je zelfhelend vermogen wordt geactiveerd.

Aansluitend krijg je een klankbad met shamanic healing. Hiervoor gebruik ik zachte instrumenten en vooral mijn drum en stem. Hoge vibraties brengen heling in je lichaam. Ik werk ook in de energie zodat je gehuld wordt in een badje van fijne frequenties. Ik neem vandaag ook alle dierbaren mee. We gaan een altaar maken om ze te eren.

We ronden af met een theetje en dan kan je heerlijk ontspannen het weekend in!

Deze sessie is voor iedereen toegankelijk, geen voorkennis van yoga of meditatie vereist.

UGO Relaxhuis, Schoolstraat 7 Wijnegem

Zaterdag 31 oktober 2026 – 19u-21u

prijs: 40 euro

info en inschrijven via nadia@ugo-relax.be