LESGEVER

Nadia Hannes

0496 11 15 90 nadia@ugo-relax.be

About Organizer

Nadia Hannes is acupuncturist en shiatsutherapeut met een vooropleiding tot Kinesitherapeut. Ze heeft een zelfstandige praktijk te Wommelgem. Ze volgde aan de Nieuwe Yogaschool in Nederland een opleiding tot Yin Yoga- en Vinyasadocent en een specialisatie in Core Flow Yoga met Marlene Henny. Ze houdt ervan om mensen te inspireren en brengt ze graag in Bewust Zijn.

april 2026

Adem en stretching

In deze reeks werken we met ademhaling en stretching. Het is geen diep ademwerk maar eenvoudige toepasbare ademhalingsoefeningen vanuit ademwerk en yoga, pranayama. Velen onder ons ademen niet functioneel. Kan je leren voelen waar je ademt, hoe je ademt en hoe je jezelf kan sturen. Je adem brengt je bij jezelf en brengt je tot rust. Het optimaliseert de functies… More doggerel »
23 apr
18:00 - 18:50
Ugo Relax
Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem
Meer Lezen

Pittige vinyasa

Vinyasa is een yoga in de flow; de ene houding volgt de andere op. In deze lessen pittige vinyasa daag ik jou graag een beetje uit en ligt het tempo iets hoger. Daarbij werken we in een aantal lessen naar een leuke houding toe. Dus zowel je kracht, lenigheid, focus en hart worden getraind. Maar laat je niet afschrikken. Het… More doggerel »
23 apr
19:00 - 20:00
Ugo Relax
Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem
Meer Lezen

Ademhaling en stretching

In deze reeks werken we met ademhaling en stretching. Het is geen diep ademwerk maar eenvoudige toepasbare ademhalingsoefeningen vanuit ademwerk en yoga, pranayama. Velen onder ons ademen niet functioneel. Kan je leren voelen waar je ademt, hoe je ademt en hoe je jezelf kan sturen. Je adem brengt je bij jezelf en brengt je tot rust. Het optimaliseert de functies… More doggerel »
24 apr
Ugo Relax
Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem
Meer Lezen

Van lichaams- naar Ademwerk

Deze workshop is voor deelnemers die reeds gekend zijn met ademwerk en dus ook al dieper zijn gegaan. Mocht je interesse hebben in ademwerk maar het is je eerste keer dan raad ik je workshop level 1 aan. Maar vraag gerust bij me na. Je kan ook rustiger in het ademwerk! Tijdens deze 2,5 uren durende workshop starten we met… More doggerel »
26 apr
10:00 - 12:30
Ugo Relax
Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem
Meer Lezen

Cacaoceremonie en Dimensional Breath: Song of Creation

April brengt ons de energie van creatie. Via de Egyptische godin Nut, de godin van wedergeboorte, bescherming en zuivering, gaan we onze creativiteit boosten. Creatie doen we ieder op onze eigen manier… via werkelijk schilderen of creëren met klei, artistieke gaven… maar evengoed de manier waarop jij een bedrijf leidt, of mensen samenbrengt… creëren is jezelf vanuit je ware zijn… More doggerel »
26 apr
14:30 - 17:00
Ugo Relax
Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem
Meer Lezen

Adem en stretching

In deze reeks werken we met ademhaling en stretching. Het is geen diep ademwerk maar eenvoudige toepasbare ademhalingsoefeningen vanuit ademwerk en yoga, pranayama. Velen onder ons ademen niet functioneel. Kan je leren voelen waar je ademt, hoe je ademt en hoe je jezelf kan sturen. Je adem brengt je bij jezelf en brengt je tot rust. Het optimaliseert de functies… More doggerel »
30 apr
18:00 - 18:50
Ugo Relax
Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem
Meer Lezen
Geen evenementen gevonden!