Stoelyoga 2019-12-30T17:21:39+00:00

STOELYOGA

Laagdrempelige yogavorm op een stoel

Lesgever: Paula Cas
Contact: 0484 29 57 67 – paula@ugo-relax.be
Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem
€ 10,00 voor 1 groepsles (vraag ook naar onze abonnementen)
Deelnemen

Laat uw beperkte mobiliteit u niet tegenhouden om yoga te doen. Stoelyoga geeft iedereen de kans om yogalessen te volgen.

U bent niet bijzonder mobiel? Met stoelyoga zorgen we voor aangepaste oefeningen, geschikt voor iedereen.

Stoelyoga leunt aan bij de hatha-variant, waar de beperkingen van het lichaam gerespecteerd worden. Elke houding en beweging is afgestemd op het lichaam en gebeurt zittend op een (rol)stoel, uitzonderlijk rechtstaand. Laat u dus niet tegenhouden om aan yoga te doen!

Yoga heeft een positief effect op uw gezondheid en mentale rust. Met stoelyoga kan dit voor iedereen.

  • Zeer toegankelijk voor iedereen
  • Versoepelt de gewrichten en verbetert de zithouding
  • Ontspant het lichaam
  • Draagt bij aan fysieke en mentale rust
  • Verstevigt uw spieren en zorgt voor een betere doorbloeding

Prijzen: € 12,00 voor 1 groepsles (vraag ook naar onze abonnementen)

Durf de stap te zetten en begin vandaag nog met stoelyoga. We begeleiden u graag persoonlijk tijdens uw yogalessen. Bel of mail ons voor een afspraak of meer informatie.

Bekijk het weekschema van UGO

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Deelnemen

Maak kennis met uw yoga-instructrice: Paula Cas

Paula is de bezieler van Ugo en coördinator van het Huis voor Uw Gezondheid en Ontspanning. Rond de eeuwwisseling volgde ze in Azië en Afrika verschillende yoga-cursussen. Ze is dan ook gespecialiseerd in yoga-lessen. Ze is ook ayurveda-specialist én blinkt uit in massage- en relaxatietechnieken.

Zij helpt u graag verder.
T 0484 29 57 67
M paula@ugo-relax.be