Stoelyoga 2019-08-15T14:42:47+00:00

STOELYOGA

Laagdrempelige yogavorm op een stoel

Lesgever: Paula Cas
Contact: 0484 29 57 67 – paula@ugo-relax.be
Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem
€ 10,00 voor 1 groepsles (vraag ook naar onze abonnementen)
Deelnemen

Laat uw beperkte mobiliteit u niet tegenhouden om yoga te doen. Stoelyoga geeft iedereen de kans om yogalessen te volgen.

U bent niet bijzonder mobiel? Met stoelyoga zorgen we voor aangepaste oefeningen, geschikt voor iedereen.

Stoelyoga leunt aan bij de hatha-variant, waar de beperkingen van het lichaam gerespecteerd worden. Elke houding en beweging is afgestemd op het lichaam en gebeurt zittend op een (rol)stoel, uitzonderlijk rechtstaand. Laat u dus niet tegenhouden om aan yoga te doen!

Yoga heeft een positief effect op uw gezondheid en mentale rust. Met stoelyoga kan dit voor iedereen.

  • Zeer toegankelijk voor iedereen
  • Versoepelt de gewrichten en verbetert de zithouding
  • Ontspant het lichaam
  • Draagt bij aan fysieke en mentale rust
  • Verstevigt uw spieren en zorgt voor een betere doorbloeding

Prijzen: € 10,00 voor 1 groepsles (vraag ook naar onze abonnementen)

Durf de stap te zetten en begin vandaag nog met stoelyoga. We begeleiden u graag persoonlijk tijdens uw yogalessen. Bel of mail ons voor een afspraak of meer informatie.

Bekijk het weekschema van UGO

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

  • Lu Jong

    -

  • Rots & Water

    -

  • Rots & Water

    -

Zaterdag

Deelnemen

Maak kennis met uw yoga-instructrice: Paula Cas

Paula is de bezieler van Ugo en coördinator van het Huis voor Uw Gezondheid en Ontspanning. Rond de eeuwwisseling volgde ze in Azië en Afrika verschillende yoga-cursussen. Ze is dan ook gespecialiseerd in yoga-lessen. Ze is ook ayurveda-specialist én blinkt uit in massage- en relaxatietechnieken.

Zij helpt u graag verder.
T 0484 29 57 67
M paula@ugo-relax.be