Aerial Relax & Restorative Yoga (lage doeken)

Voor jong en oud, zwaar of licht, soepel of stijf, voor iedereen heeft het doek iets te bieden.

Aerial Relax & Restorative Yoga is het perfecte medicijn tegen stress omdat het een volledig ondersteunde pauze creëert waarin je gedagen wordt.  Het lichaam kan verzachten, de ademhaling komt tot rust en de geest kalmeert.  De chemie  in het lichaam verandert wanneer beide kanten van het zenuwstelsel zich aanpassen.

Yoga heeft een positief effect op uw gezondheid en mentale rust. Met Aerial Relax & Restorative yoga kan dit op een bijzondere manier.

• Een bijna therapeutisch effect op veel mensen als het gaat om vertrouwen, loslaten, zelfbeeld, dat je veel meer kan dan je denkt, een partner hebben die je ondersteunt, gedragen worden, geborgenheid voelen
• De massages van het doek op spieren, bindweefsel, meridianen
• Ruimte ervaren in je lijf door de zwaartekracht het werk te laten doen, zonder compressie op de wervelkolom
• Nieuwe verbindingen creëren in de hersenen
• Het weer mogen spelen als een kind, de stofjes die vrijkomen en een geluksgevoel teweeg brengen

Praktische info groepslessen Aerial Relax & Restorative Yoga (lage doeken)

Wanneer: wekelijks op maandag van 20u tot 21u15

Tijdens de schoolvakanties zijn er geen Aerial Relax & Restorative Yoga lessen gepland.  Op de kalender kan je de exacte data van deze yogalessen vinden: ugo-relax.be/kalender/

Formules: abonnement of losse lessen

• Abonnement aan 13 euro per les: met het abonnement is je plekje in de zaal verzekerd.
• Een losse les bedraagt 15 euro (bij losse lessen zal je eerst even moeten navragen of er nog plek is, er kunnen immers max 9 personen deelnemen in de zaal).

Na de kerstvakantie, na de paasvakantie en na de zomervakantie starten telkens weer nieuwe reeksen op waarvoor je kunt inschrijven met de formule van het abonnement.  Op de kalender staat bij de activiteit “Aerial Relax & Restorative Yoga” nog meer info over de prijs van het abonnement per reeks: ugo-relax.be/kalender/

Instappen aan abonnementsprijs is altijd mogelijk, ook al is de reeks al gestart.

Waar: in de zaal bij UGO

Inschrijven?

​Heb je nog vragen, of wil je je graag inschrijven voor een losse les of het abonnement, neem rechtstreeks contact op met Paula via mail paula@ugo-relax.be of telefonisch 0484 29 57 67. Inschrijving is definitief na betaling.