COACHING

Geneesmiddelen zijn niet weg te denken uit het dagelijks leven. Ze zijn nuttig en onmisbaar in acute situaties. Omdat geneesmiddelen efficiënt symptomen bestrijden, wordt er minder aandacht gegeven aan hoe klachten en symptomen vermeden of verminderd kunnen worden door leefstijlaanpassingen op gebied van voeding, beweging, ontspanning en zingeving. Het positieve nieuws is dat wij gemiddeld 50% zélf de controle hebben om onze gezondheid te optimaliseren door middel van een gezonde levenswijze en mindset! Ben je benieuwd hoe voeding jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid kan beïnvloeden? ...

Je in je element voelen in je werkomgeving, met veel goesting je werk doen, dat zijn de voorwaarden voor een gelukkig werk-leven. Ben je dat gevoel al een tijdje kwijt? Dan is het hoog tijd om even stil te staan, afstand te nemen en te luisteren naar wat jou drijft. Het is écht de moeite waard om op zoek te gaan naar meer werk-geluk. Bij die zoektocht begeleid ik je graag. ...

Tijdens het coachingstraject leert u een specifieke ademtechniek.  Deze ademtechniek brengt het hart in een bijzondere staat.  Verscheidene mechanismen in het lichaam gaan elkaar dan versterken zodanig dat er een harmonische werking ontstaat tussen het brein, het hart en de bloeddruk, ademhaling en hormoonregeling. ...