Demoles Stoelyoga
Laat je beperkte mobiliteit je niet tegenhouden om yoga te doen. Stoelyoga geeft iedereen de kans om aan yoga te doen.
Je bent minder mobiel? Met stoelyoga zorgen we voor aangepaste oefeningen, geschikt voor iedereen.
Stoelyoga leunt aan bij de hatha-variant, waar de beperkingen van het lichaam gerespecteerd worden. Elke houding en beweging zijn afgestemd op het lichaam en gebeuren zittend op een (rol)stoel, uitzonderlijk rechtstaand.
Yoga heeft een positief effect op je gezondheid en mentale rust. Stoelyoga is
- Zeer toegankelijk voor iedereen
- Versoepelt de gewrichten en verbetert de zithouding
- Ontspant het lichaam
- Draagt bij aan fysieke en mentale rust
- Verstevigt je spieren en zorgt voor een betere doorbloeding
- Geeft meer energie
Kom kijken en vooral meedoen!
Wanneer: Op 27 augustus tijdens de opendeurdag van 13u45 tot 14u20
Waar: in de zaal bij UGO
Kostprijs: gratis
Inschrijven is noodzakelijk en kan je doen via mail naar paula@ugo-relax.be of telefonisch 0484 29 57 67.
Datum
- 27 aug 2022
- Verlopen!
Tijd
- 13:45 - 14:20
Kosten
- Gratis
Meer Info
Locatie
- Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem
Categorie
Organisator
-
Paula Cas
-
Telefoon
0484 29 57 67 -
Email
paula@ugo-relax.be -
Paula is de bezieler van Ugo en coördinator van het Huis voor Uw Gezondheid en Ontspanning. Rond de eeuwwisseling volgde ze in Azië en Afrika verschillende yoga-opleidingen, massage, shiatsu, voetreflexologie en aromatherapie. Aanvullend bestudeerde ze Ayurveda. In 2017 verdiepte ze zich in de grondslagen van de Neurocognitieve en gedragsmatige methode en kreeg ze de certificatie van NGM-Practicus en in 2020 die van Hartcoherentiecoach.