Therapeutische yoga

Therapeutische yoga gebruikt fysieke oefeningen van de yoga, maar ook ademhalingstechnieken, ontspanningstechnieken, meditatie, klank en andere therapeutische hulpmiddelen ter ondersteuning van je gezondheid. Het is wel yoga, maar misschien niet zoals je het tot nu toe kende.

Yoga therapie kan een helende, ondersteunende werking hebben bij veel aandoeningen, onder andere bij depressie, angst, burnout, stress, rouw, trauma, chronische aandoeningen zoals het chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie of van de langdurige symtomen van het Covid-19 virus. Het kan ook een aanvulling zijn tijdens de herstelperiode na traumatische ervaringen zoals kanker of een beroerte.

De therapeutische yoga sessies duren 1 uur en het maximum aantal deelnemers is 6, zodat ik iedereen goed kan ondersteunen met persoonlijke aandacht en aanpassingen aan jouw gesteldheid. Er is geen enkele yoga ervaring vereist, iedereen kan hier aan mee doen

Praktische info: Reeks van 10 therapeutische yoga lessen. Instappen is altijd mogelijk, ook al is de reeks al gestart.

Wanneer: wekelijks op donderdagochtend van 10.30 u – 11.30 u:

14, 21, 28 april, 5, 12, 19 mei, 2, 9, 16, 23 juni

Formules: abonnement of losse lessen

Prijs per les: 15 euro

Prijs voor de hele reeks: 120 euro – (later instappen kan ook: 12 euro per les x aantal lessen).

Jouw 1ste les is een proefles en is 5 euro

Waar:  in de zaal bij UGO

Inschrijven?  Heb je nog vragen, of wil je je graag inschrijven, neem rechtstreeks contact op met Jeltje via mail jeltje@ugo-relax.be of telefonisch 0485911426. Inschrijving is definitief na betaling.

 

Datum

19 mei 2022
Voorbij!

Uur

10:30 - 11:30

Kostprijs

Abonnement 10 lessen: € 120 / losse les: € 12/ proefles € 5

Indien je niet werkt via een extern inschrijfsysteem, voeg hier de link in naar je eigen mailadres. Schrijf in dit vakje “mailto:jouwvoornaam@ugo-relax.be”

DEELNEMEN
Categorie
Jeltje Peletier

lesgever

Jeltje Peletier
Telefoon
0485 91 14 26
Email
jeltje@ugo-relax.be
DEELNEMEN
Ga naar de bovenkant