Yoga Nidra
Yoga Nidra, vrij vertaald ‘Yoga van de slaap’ of ‘de slaap van de yogi’s’, is een diepe ontspanningsmethode om eenvoudig, efficiënt en effectief je lichaam en geest in een staat van diepe ontspanning en halfslaap te brengen. Je innerlijk bewustzijn blijft wakker terwijl je lichaam in diepe staat van meditatie, slapen/waken komt waarbij je spanningen en blokkades doorbreekt en loslaat.
Yoga Nidra biedt ultieme rust en werkt erg ondersteunend bij stress, burn-out, angsten, chronische pijn, slaapstoornis, hartritmestoornissen, chronische vermoeidheid, migraine, tinnitus,…
Enkele effecten van Yoga Nidra…
Je gedachtestroom, je hersengolven, je zenuwstelsel komt tot rust. Je laat stress los en bereikt een diepe vorm van relaxatie. Je concentratie, focus, leervermogen, creativiteit verbetert. Je intuïtie verscherpt. Je slaapgedrag en je globale fysieke en emotionele gezondheid herstelt waardoor heel je energetisch systeem kan helen en in balans kan komen.
Hilde de Vos biedt een individueel pakket Yoga Nidra aan en bij voldoende interesse een groepsaanbod in Ugo-Relax.
Interesse?
Contacteer hil.devos@skynet.be
Datum
- 06 apr 2027
Categorie
Organisator
-
Hilde de Vos
-
Telefoon
0477 98 02 80 -
Email
hilde@ugo-relax.be -
Het leven bracht me een waaier aan ervaringen die ik graag inzet en deel in Whisperings from Reiki. Mijn binnenwereld groeide via dagelijkse meditatie, mindfullness, intuïtieve ontwikkeling, chakrahealing, heling en reading, Reiki & Seichem, munay-ki, sjamanisme, … En sinds 2013 mag ik een kanaal zijn om Whisperings uit de dimensies te ontvangen. Opleiding en spirituele lineage: Reiki Usui Shiki Ryoho, the Usui System of Natural Healing: 1ste, 2de graad, Masterin the lineage van Mikao Usui, Chujiro Hayashi, Hawayo Takata, Phyllis Lei Furumoto, Paul Mitchell, Phil Morgan, Frank & Kathy Coppieters. Reiki & Seichem vanuit de Tera-Mai™ lijn: 1ste en 2de graad, Master Teacher (3A en 3B) in the lineage van Mikao Usui, Chujiro Hayashi, Hawayo Takata, …, Kathleen Milner, Ingrid Carpentier. Dit alles zet ik in om samen met jullie deze planeet met al zijn bewoners mee te verzorgen en te helen waar nodig. Zo creëren we samen een liefdevolle plek voor alle toekomstige generaties en wezens.