Zomeryoga: pittige vinyasa

Wil jij niet helemaal stilvallen tijdens de zomer? Er terug inkomen tegen de lessenreeksen van september? Een proefles volgen omdat je de pittige vinyasa wel eens wil testen? …

Augustus zijn er twee lessen waarop dit kan!

Een vinyasa flow, yoga in beweging, waarbij ik je net iets meer uitdaag. Maar binnen jouw grenzen:). We bouwen de les steeds op naar een leuke houding toe. Hierbij is je les het belangrijkste , de houding is de kers op de taart maar geen must. Het feit dat je op je mat staat en tijd voor jezelf neemt is het belangrijkste. Heb je al eerder yoga gedaan of ben je best sportief dan kan je zeker eens komen meedoen. Ben je helemaal nieuw in yoga en vraagt jouw lichaam nog opbouw dan raad ik eerder een gewone vinyasa aan of een hatha yoga. Maar vraag gerust even bij me na dan kan ik gerichter advies geven.

Donderdag 22 en 29 Augustus van 19u-20u. In de zaal én online mogelijk. (Link zoom ontvang je bij inschrijven)

12 euro / les

info en inschrijven via Nadia@ugo-relax.be