“Authentic Movement” GRATIS KENNISMAKING met deze danstherapie

Wat?
Deze introductie tot Authentic Movement draait om verbinding en communicatie met je eigen lichaam en dit in een veilige omgeving. Het is een vorm van bewegen waarbij je niets hoeft te kunnen of te doen, behalve aanwezig zijn in je lichaam.

In Authentic Movement beweeg je met gesloten ogen terwijl een getuige (mezelf) zonder oordeel of verwachting de ruimte voor jou veilig houd. Je leert loslaten, je overgeven aan lichaamsimpulsen en luisteren naar wat binnen in je leeft. Gedachten, emoties, beelden of gewoon stilte, alles mag er zijn.

Dit verdiept lichaamsbewustzijn, versterkt zelfvertrouwen en helpt je jouw eigenheid belichamen. Het is een proces van in zachtheid naar binnen kijken, eenvoud omarmen en kleur geven aan wie je bent.

Dit stimuleert creativiteit en verdiept de relatie met jezelf. Het vergroot niet alleen je bewustzijn, maar laat je ook ervaren hoe verbeelding een bron van heling en groei kan zijn. Veel beoefenaars voelen zich hierdoor authentieker en steviger in het leven staan. Voor sommigen is het een meditatieve beoefening, voor anderen een plek waar creativiteit wordt aangewakkerd.

Hoe?

Je neemt deel in gemakkelijke kledij. Indien je een lievelingsdekentje hebt mag je dat zeker meebrengen.

Ik zorg voor de veiligheid in de ruimte. Van mij uit is er geen oordeel of verwachting over wat dan ook. Alles en iedereen is welkom in deze workshop.

Praktische info: een workshop 2 uur

Wanneer: zaterdag 14 juni 2025 van 10u-12u.

Formule: gratis

Waar: in de zaal bij UGO

Inschrijven?
Heb je nog vragen, of wil je je graag inschrijven voor deze workshop, neem rechtstreeks contact op met Lieve via mail lievepillen@telenet.be

www.eggshell.be

Gelieve, gezien deze workshop gratis is, zeker aanwezig te zijn indien je je aanmeldt. Anders onthoud je misschien iemand anders de kans om deel te nemen. Alvast veel dank hiervoor.