Demoles Hatha Yoga

Dankzij een combinatie van beweging, ademhaling en ontspanning worden uw gewrichten soepeler. Bovendien versterken de oefeningen uw spieren terwijl je ontspant.

Hatha is voor alle leeftijden. Elk lichaam is anders. En daar houden we graag rekening mee. We zoeken telkens de grens op, maar gaan er nooit over. Yoga heeft een positief effect op je gezondheid en mentale rust. Met Hatha yoga kan dit op een toegankelijke manier.

• Optimaliseert de ademhaling
• Geeft fysieke en mentale rust
• Zorgt voor soepelere gewrichten en meer flexibiliteit
• Verstevigt je spieren en zorgt voor een betere doorbloeding
• Geeft meer energie

Kom kijken en vooral meedoen!

Wanneer: tijdens de opendeurdag op zaterdag 27 augustus van 13u tot 13u35

Waar: in de zaal bij UGO

Kostprijs: gratis

Inschrijven is noodzakelijk en kan je doen door te mailen naar paula@ugo-relax.be of telefonisch 0484 29 57 67.