Demoles Hatha Yoga
Dankzij een combinatie van beweging, ademhaling en ontspanning worden uw gewrichten soepeler. Bovendien versterken de oefeningen uw spieren terwijl je ontspant.
Hatha is voor alle leeftijden. Elk lichaam is anders. En daar houden we graag rekening mee. We zoeken telkens de grens op, maar gaan er nooit over. Yoga heeft een positief effect op je gezondheid en mentale rust. Met Hatha yoga kan dit op een toegankelijke manier.
- Optimaliseert de ademhaling
- Geeft fysieke en mentale rust
- Zorgt voor soepelere gewrichten en meer flexibiliteit
- Verstevigt je spieren en zorgt voor een betere doorbloeding
- Geeft meer energie
Kom kijken en vooral meedoen!
Wanneer: tijdens de opendeurdag op zaterdag 27 augustus van 13u tot 13u35
Waar: in de zaal bij UGO
Kostprijs: gratis
Inschrijven is noodzakelijk en kan je doen door te mailen naar paula@ugo-relax.be of telefonisch 0484 29 57 67.
Datum
- 27 aug 2022
- Verlopen!
Tijd
- 13:00 - 13:35
Kosten
- GRATIS
Meer Info
Locatie
- Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem
Categorie
Organisator
-
Paula Cas
-
Telefoon
0484 29 57 67 -
Email
paula@ugo-relax.be -
Paula is de bezieler van Ugo en coördinator van het Huis voor Uw Gezondheid en Ontspanning. Rond de eeuwwisseling volgde ze in Azië en Afrika verschillende yoga-opleidingen, massage, shiatsu, voetreflexologie en aromatherapie. Aanvullend bestudeerde ze Ayurveda. In 2017 verdiepte ze zich in de grondslagen van de Neurocognitieve en gedragsmatige methode en kreeg ze de certificatie van NGM-Practicus en in 2020 die van Hartcoherentiecoach.