Voedingsdeskundige

Eén-op-één begeleiding voor volwassenen

  • Je wil je fysieke en/of mentale energie herstellen en komaf maken met energiedips en/of cravings naar snacks, cafeïne of alcohol. Je bent benieuwd hoe voeding je veerkracht en je stemming kan ondersteunen.​
  • Je wil komaf maken met aanhoudende spijsverteringsklachten zoals prikkelbare darmen, constipatie, diarree, een opgeblazen gevoel, reflux, maagklachten, intoleranties,… .
  • Je dokter verwijst je omwille van ontregelde cholesterolwaarden, insulineresistentie of prediabetes, een hoge bloeddruk, problemen ter hoogte van je lever, je galblaas, je nieren of je blaas en je wil deze klachten met behulp van een gezonde levensstijl verbeteren of omkeren. (geen zorgtraject DM of CNI)
  • Je wil een gezond gewicht dat bij je past en je bent op zoek naar een duurzame aanpak, zonder te moeten vervallen in een alles- of-niks aanpak.
  • Je hebt te kampen met steeds terugkerende ontstekingen of infecties, je herstelt moeilijk van een blessure of ingreep. Je wil middels een gezonde levensstijl je weerstand, je herstel en je immuniteit verhogen. Je wil je algemene gezondheid verbeteren en jezelf beter in je vel voelen.
  • Heb je andere vragen of klachten? Neem gerust contact met me op of vraag je gratis kennismakingsgesprek aan om na te gaan wat voeding, kruiden, supplementen en/of leefstijladviezen voor jou zouden kunnen betekenen.

​Mijn visie:

Behandeling van ziekte is heel vaak gericht op één of meerdere symptomen. Geneesmiddelen zijn daarbij niet weg te denken. Ze zijn nuttig en onmisbaar in acute situaties. Omdat geneesmiddelen zo efficiënt symptomen bestrijden, wordt er minder aandacht gegeven aan de onderliggende oorzaak van deze klachten. Ziekte en ongemak zijn echter een uiting van een onbalans in je lichaam en/of je geest en niet de oorzaak op zich.  De oorzaak is meestal een samenspel van verschillende triggers die je uiteindelijk ziek kunnen maken. Het is zelden één orgaan, één systeem of één symptoom dat behandeld moet worden. Alles in je lichaam werkt immers samen als één geheel, van kop tot teen, en staat bovendien in verbinding met je omgeving:  relaties, gezin, werk(druk), ontspanning en plezier, cultuur, milieu etc. In de huidige samenleving kunnen we daarom de enorme impact van diverse stressoren niet wegdenken. ​

Gezondheid benader ik dan ook graag in de ruimste betekenis van het woord. Hoe jij je in je vel voelt, lichamelijk en geestelijk, daarop heeft je voeding en levensstijl een enorme invloed. Puur en onbewerkt voedsel, een gezond bioritme, voldoende lichaamsbeweging, een positieve mindset  en mentale flexibiliteit vormen de basis.

Bij bepaalde klachten of aandoeningen kunnen specifieke adviezen van toepassing zijn. Er is geen pasklaar antwoord voor iedereen. Ik sta voor een individuele aanpak waarbij duurzaam investeren in gezondheid vooropstaat. Hierbij hoef je niet te vervallen in een alles-of-niks aanpak. Gezond en gelukkig leven omvat evengoed gezelligheid en genieten van wat voor jou waardevol is. Het is een kwestie van balans. 

Benieuwd wat voeding voor jouw gezondheid kan betekenen

Meer informatie over mijn aanbod vind je op mijn website: www.gezondmetrenee.be

Urenschema

Eén-op-één afspraken

Elke woensdag
14 - 20u

Datum

18 apr 2024 - 18 apr 2025

Uur

15u - 21u
15:00

Kostprijs

Zie aanbod

Indien je niet werkt via een extern inschrijfsysteem, voeg hier de link in naar je eigen mailadres. Schrijf in dit vakje “mailto:jouwvoornaam@ugo-relax.be”

INFO EN AFSPRAAK

Locatie

Ugo Relax
Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem
Renee Cavens

lesgever

Renee Cavens
Telefoon
0485 28 32 64
Email
renee@ugo-relax.be
INFO EN AFSPRAAK
Ga naar de bovenkant