Zomeryoga : Adem en stretch

Om niet helemaal stil te vallen, om jezelf terug aan te wakkeren, om eens een proefles te kunnen doen… daarom is er de zomeryoga in augustus!

Tijdens deze les werken we met verschillende ademhalingsoefeningen vanuit yoga en ademwerk. We doen geen diep ademwerk. Het zijn toegankelijke oefeningen die je ook zelf thuis zou kunnen doen. Je creëert bewustzijn rondom ademen alsook ontspanning en recuperatie. Daarnaast openen we het lichaam met stretchings. De lessen zijn gevarieerd.

Deze lessen zijn zo goed als voor iedereen mogelijk. Vanaf 12j tot…

Vraag gerust even bij me na!

2 lessen , 10 euro/les : in de zaal én online mogelijk (via zoom je ontvangt link bij inschrijven)

meld jezelf even aan (tot halve dag op voorhand) zodat ik weet hoeveel deelnemers er zullen zijn.

Info en inschrijven : Nadia@ugo-relax.be

Datum

22 aug 2024

Uur

18:00 - 18:50

Kostprijs

10 euro per les

Indien je niet werkt via een extern inschrijfsysteem, voeg hier de link in naar je eigen mailadres. Schrijf in dit vakje “mailto:jouwvoornaam@ugo-relax.be”

DEELNEMEN
Categorie
Nadia Hannes

lesgever

Nadia Hannes
Telefoon
0496 11 15 90
Email
nadia@ugo-relax.be
DEELNEMEN
Ga naar de bovenkant