Zomeryoga : Adem en stretch
Om niet helemaal stil te vallen, om jezelf terug aan te wakkeren, om eens een proefles te kunnen doen… daarom is er de zomeryoga in augustus!
Tijdens deze les werken we met verschillende ademhalingsoefeningen vanuit yoga en ademwerk. We doen geen diep ademwerk. Het zijn toegankelijke oefeningen die je ook zelf thuis zou kunnen doen. Je creëert bewustzijn rondom ademen alsook ontspanning en recuperatie. Daarnaast openen we het lichaam met stretchings. De lessen zijn gevarieerd.
Deze lessen zijn zo goed als voor iedereen mogelijk. Vanaf 12j tot…
Vraag gerust even bij me na!
2 lessen , 10 euro/les : in de zaal én online mogelijk (via zoom je ontvangt link bij inschrijven)
meld jezelf even aan (tot halve dag op voorhand) zodat ik weet hoeveel deelnemers er zullen zijn.
Info en inschrijven : Nadia@ugo-relax.be
Datum
- 28 aug 2025
- Verlopen!
Tijd
- 18:00 - 18:50
Kosten
- 10 euro per les
Meer Info
Categorie
Organisator
-
Nadia Hannes
-
Telefoon
0496 11 15 90 -
Email
nadia@ugo-relax.be -
Nadia Hannes is acupuncturist en shiatsutherapeut met een vooropleiding tot Kinesitherapeut. Ze heeft een zelfstandige praktijk te Wommelgem. Ze volgde aan de Nieuwe Yogaschool in Nederland een opleiding tot Yin Yoga- en Vinyasadocent en een specialisatie in Core Flow Yoga met Marlene Henny. Ze houdt ervan om mensen te inspireren en brengt ze graag in Bewust Zijn.