Zomeryoga Adem en stretching

In augustus zijn er drie lessen pittige vinyasa en drie lessen adem en stretching. Zo kan je eens een les komen uittesten of jezelf voorbereiden op het nieuwe seizoen. Je mag ook voor 1 les gratis een vriendin of vriend meebrengen.

Adem en stretching richt zich op verschillende ademhalingsoefeningen en stretching. Zo krijg je een betere doorstroming in je lichaam en meer vat op oa slaap en stress.

Pittige vinyasa is een stevigere vorm dan de gewone vinyasa les, een yoga in flow. Ik daag j eruit maar we blijven wel onze grenzen volgen. Deze vorm is voor wie net dat ietsjes meer wil, al sport gewend is of eerder yoga heeft gedaan. Maar vraag gerust na of kom gewoon proberen!

Een losse les kost 12 euro vinyasa, 10 euro adem en stretching. Let op: dit zijn de zomerprijzen! Nieuwe reeksen starten in september.

De lessen zijn in de zaal én online. Meld je wel even aan!

info en inschrijven via Nadia@ugo-relax.be

of telefonisch 0496111590.