Laagdrempelige yogavorm op een stoel
| Lesgever: Paula Cas |
| Contact: 0484 29 57 67 – paula@ugo-relax.be |
| Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem |
| € 10,00 voor 1 groepsles (vraag ook naar onze abonnementen) |
Laat uw beperkte mobiliteit u niet tegenhouden om yoga te doen. Stoelyoga geeft iedereen de kans om yogalessen te volgen.
U bent niet bijzonder mobiel? Met stoelyoga zorgen we voor aangepaste oefeningen, geschikt voor iedereen.
Stoelyoga leunt aan bij de hatha-variant, waar de beperkingen van het lichaam gerespecteerd worden. Elke houding en beweging is afgestemd op het lichaam en gebeurt zittend op een (rol)stoel, uitzonderlijk rechtstaand. Laat u dus niet tegenhouden om aan yoga te doen!
Yoga heeft een positief effect op uw gezondheid en mentale rust. Met stoelyoga kan dit voor iedereen.
- Zeer toegankelijk voor iedereen
- Versoepelt de gewrichten en verbetert de zithouding
- Ontspant het lichaam
- Draagt bij aan fysieke en mentale rust
- Verstevigt uw spieren en zorgt voor een betere doorbloeding
Prijzen: € 12,00 voor 1 groepsles (vraag ook naar onze abonnementen)
Durf de stap te zetten en begin vandaag nog met stoelyoga. We begeleiden u graag persoonlijk tijdens uw yogalessen. Bel of mail ons voor een afspraak of meer informatie.
Maak kennis met uw yoga-instructrice: Paula Cas
Paula is de bezieler van Ugo en coördinator van het Huis voor Uw Gezondheid en Ontspanning. Rond de eeuwwisseling volgde ze in Azië en Afrika verschillende yoga-cursussen. Ze is dan ook gespecialiseerd in yoga-lessen. Ze is ook ayurveda-specialist én blinkt uit in massage- en relaxatietechnieken.
Zij helpt u graag verder.
T 0484 29 57 67
M paula@ugo-relax.be