De klank van je Hart
Vrij en meditatief zingen
De alchemie van Klank en Stilte
Wist je dat je Hart kan zingen? Je Hart zingt elke keer als je het je volle aandacht geeft.
De advaita leraar Adyashanti maakt in zijn boek “De rechtstreekse weg” een onderscheid tussen het emotionele hart en het Spirituele Hart. “Het Spirituele Hart is zo groot dat het geen grenzen kent, geen binnen en geen buiten. Dat Hart is verbonden met het bewustzijn dat je bent. […] Als je bewustzijn afdaalt in je Hart kan je eenheid waarnemen en ervaren met alles.”
Via energetische oefeningen, via adem, neuriën, vrije klanken en mantra’s verkennen we deze eenheid en ervaren we wat er leeft in ons. Dit wisselen we af met vaak tastbare stilte. Het boeiende aan zingen vanuit jezelf is dat je tegelijkertijd heel stil kan worden binnenin, maar ook heel ruim en vrij.
In deze sessies kunnen we het denken en het doen even loslaten en bewust voelen wie we echt ZIJN, zonder onszelf te moeten bewijzen, zonder te moeten presteren. Samen klinken schept een sfeer van grote verbondenheid en harmonie. Meestal zingen we met z’n allen samen. Er zijn ook oefeningen waarbij we per twee contact maken met onze stem. En je krijgt ook de kans om je stem alleen voluit te laten klinken.
Sleutelwoorden in deze bijeenkomsten zijn: aanwezigheid in het Nu, het voelen stromen van energie, bewustzijn vanuit je Hart, luisteren hoe het zingt in jou en in de ander.
Over Christina:
Christina Debaene groeide op in een groot gezin waar altijd gezongen werd. Zo ontdekte ze al vroeg de helende en verbindende kracht van samen zingen. Ze volgde diverse cursussen en workshops rond stembevrijding, meditatief en helend zingen, emotioneel lichaamswerk, intuïtieve ontwikkeling, sjamanisme, chi gong, Reiki, meditatie, Lu Jong en yoga en is gefascineerd door non-dualiteit of advaita. Ze gaf gedurende 10 jaar workshops meditatief en helend zingen binnen vzw De Zonnetoon. Sinds 2021 volgt ze klassieke zang en koor in de muziekschool.
In de lessenreeks “De klank van je Hart” wil ze deze ervaringen en inzichten integreren.
Ze heeft een eigen praktijk “Zingend ZIJN”, waarin ze mensen begeleidt om innerlijke stilte en ruimte te ontdekken via hun stem.
Praktische info:
Reeks van 6 keer “De klank van je Hart”
(instappen is mogelijk, ook als de reeks al is gestart)
Wanneer:
op donderdagochtend van 10 u tot 11u30 om de veertien dagen (16/1, 30/1, 13/2, 27/2, 13/3, 27/3/2025)
Bijdrage:
abonnement van 6 keer : 75 € (= 12,5 € per les)
of 15 € voor een losse les (voor een losse les, moet je even navragen of er nog plaats is)
Het maximum aantal deelnemers is 10.
Wij zijn sinds deze zomer UiTPAS partner. Heb je een UiTPAS? Geef me je nummer door, zodat je kunt genieten van het kansentarief.
Waar:
In de zaal bij UGO-relax, Schoolstraat 7, 2110 Wijnegem
Inschrijven:
Heb je nog vragen of wil je je graag inschrijven, neem dan rechtstreeks contact op met Christina via mail christina@ugo-relax.be of telefonisch 0497/12.81.83.
Datum
- 30 jan 2025
Uur
- 10:00 - 11:30
Kostprijs
- Abonnement van 6 keer 75 € (=€12,50 per les) of €15,00 per losse les
