Pittige vinyasa

Vinyasa is een yoga in de flow; de ene houding volgt de andere op. In deze lessen pittige vinyasa daag ik jou graag een beetje uit en ligt het tempo iets hoger. Daarbij werken we in een aantal lessen naar een leuke houding toe. Dus zowel je kracht, lenigheid, focus en hart worden getraind. Maar laat je niet afschrikken. Het is telkens mooi om te zien hoe iedereen groeit in zijn practice. Het is wel een voordeel dat je al kennis van yoga hebt of sportief bent. Anders raad ik aan om eerst met hatha yoga (collega Paula) of met een gewone vinyasa les te starten. Vraag zeker even bij me na.

donderdag van 19u-20u

De lessen zijn in de zaal en simultaan online. Je ontvangt de link voor zoom bij inschrijven.

Je kan inschrijven voor een losse les of voor een reeks of halve reeks.

Data: 9-16-23-30 jan, 6-13-20-27 feb, 13-27 maart en 3 april

Prijs: losse les 14 euro

Prijs 11 lessenreeks:  121 euro

info en inschrijven via 0496111590 of Nadia@ugo-relax.be