Eén van de grotere uitdagingen die we als mens kunnen ervaren is het omgaan met emoties. Meer specifiek de emoties die we als negatief bestempelen, zoals verdriet, angst, schuldgevoel en schaamte, boosheid …. Meestal hebben we geleerd om deze emoties te vermijden, via allerlei mechanismen, bewust of onbewust. We willen graag allemaal liefst zo snel mogelijk van deze pijnlijke emoties verlost worden.
In het kader van de 10 daagse voor geestelijke gezondheid, kan je GRATIS deelnemen aan de workshop "Lichaam en geest in verbinding" Sarah (leefstijltherapeut) en Lieve (dans- en bewegingstherapeut) nemen je mee in een interactieve workshop waarin theorie en ervaring samenkomen. Op een speelse, toegankelijke manier ontdek je hoe beweging, verbinding en inzicht bijdragen aan mentaal welzijn. Wat mag je verwachten?
Wat kijk ik er naar uit om vanaf 3 september het team van UGO te vervoegen. Ik omschrijf hen als een warm nest met veel professionele en gepassioneerde medewerkers. Zo wil ik mij ook graag omschrijven. Professioneel omdat ik het belangrijk vind om met veel onderbouwde kennis en methodieken jou: handvaten te geven om jou stress in goede banen te leiden, meer energie en positiviteit te helpen vinden en burn-out te helpen voorkomen. Gepassioneerd omdat ik me blijf vastbijten in alles wat belangrijk is om via een brede kijk ons lichaam op de rails te houden.
Op 31 augustus zetten wij onze deuren open van 9.30u tot 19u. Boek je vrijblijvend verkennend gesprek met onze therapeuten en coaches en ontdek wat zij voor jou kunnen betekenen. Schrijf je in voor de gratis demolessen. Kom gewoon langs en laat gratis je gehoor testen bij de audiologen van Audika. Wij heten u van harte WELKOM
Hallo, ik ben Sarah - apotheker van opleiding, gespecialiseerd in leefstijlgeneeskunde en therapeut in de klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI). Vanaf augustus ben ik elke donderdag aanwezig in UGO Relax voor 1-op-1 consultaties. In mijn praktijk kijk ik samen met jou naar de diepere oorzaak van jouw klachten – of het nu gaat om vermoeidheid, stress, verteringsproblemen, hormonale disbalans, of het gevoel vast te zitten. Ook wie graag wil afvallen op een duurzame, holistische manier is bij mij aan het juiste adres. We kijken niet enkel naar voeding, maar ook naar de invloed van stress, slaap, mindset, beweging en het zenuwstelsel.
Ik ben Kristel, en wil me graag even voorstellen als nieuwe medewerker bij UGO.
Zover ik me kan herinneren heb ik altijd een grote interesse gehad in psychologie, zelfreflectie en bewustzijnsgroei. Daarnaast ben ik ook heel graag creatief bezig.
Na mijn studies in psychologie heb ik in 2006 de eerste professionele stap hierin gezet via het aanbieden van loopbaancoaching.
Gaandeweg voelde ik het verlangen om meer diepgaand te kunnen werken, en ook om het holistische en creatieve aspect meer te kunnen inbrengen.
Zodoende ben ik me gaan bijscholen in allerlei therapievormen, zoals Integrale psychotherapie, Creatieve therapie en Lichaamsgerichte psychotherapie.
Ondertussen had ik in 2013 mijn zelfstandige praktijk opgestart in Borgerhout, waar ik sindsdien mensen therapeutisch begeleid.
… en binnenkort kom ik ook graag UGO vervoegen! Ik kijk ernaar uit om hier ook mensen te helpen die nood hebben aan loopbaancoaching of psychotherapie.
In mijn job als lerares Nederlands voor anderstaligen bij VDAB ondersteun ik al 15 jaar mensen in de zoektocht naar werk. Daar komen allerlei facetten bij kijken die veel verder gaan dan alleen de taal. Geboeid door de mensen die ik tegenkom, ben ik 3 jaar geleden psychologie beginnen studeren. Mijn interesse ligt in de gezondheidspsychologie en stress is daar zo’n belangrijke factor in. Ik wil echter niet wachten tot ik mijn diploma heb behaald en volgde een opleiding tot hartcoherentiecoach, zodat ik nu al mijn steentje kan bijdragen aan jouw gezondheid en geluk.